2013/4/7對於大多數人而言是清明連假的最後一天，但對台灣的超馬界卻是首屆環台賽經過屏東高雄的大日子，南台灣的各路跑社團都把這屆賽事當做是自己家迎娶媳婦的心情投入環台賽的志工行列，當然阿公店長跑協會在煌哥的號召下，也召集近百人加入，並慎重其事召開行前會議，就是要讓跑者充份感受到南台灣路跑界的熱情。

本日的賽程是環台賽的第九天，上午六點從屏東水底寮出發經林園、高雄市區到岡山農工，里程數67.5公里，算是環台賽中較輕鬆的一站，平常跑完全馬42.195公里都累得半死，這些選手卻認為算是一塊小蛋糕 (a piece of cake) ，有跑友看完秩序冊後，『這些只能放在供桌上當神一樣膜拜，什麼全馬、半馬、幾週連馬都算熱身而已』，環台賽是連跑14天，平均每天近80公里，也就是說每天跑2場馬拉松，等於跑了近28場馬拉松！有機會為這些近乎神人級的勇者服務，也算是難得的經驗。

上午09:30騎著曾陪我環島的小白準時到中央公園準備擔任領路的志工，也看到教練級的郭豐州老師辛苦地確認每站的接續都是順暢無虞的，還不斷地感謝我們犧牲假日來替選手服務，不過與郭老師幾乎整合全台各路跑、單車社團的工作比起來，真的是微不足道！

大約10點左右第一位領先者抵達，煌哥一看是『歪果任』就大喊「治國！治國！」我只好硬著頭皮擔任領先者的前導任務，其實工作項目很簡單就是騎著單車引導選手，不提供補給，也不做交管，只有緊急事故發生做聯絡而已，先用老爹破爛的英文簡單地跟選手介紹一下自己，請他有何問題都可找我，接下來就展開這段奇妙的領跑歷程。

起初我還有點害羞，但選手卻是很熱情地告訴我他的需求，為了保持速度穩定，紅燈部份他會緩步視情況通過，因為已經連跑了第九天，所以無法走走停停，我也只好儘量配合在每個路口向駕駛人示意，沒想到一路上都沒被喇叭伺候，讓我有點驕傲呢！

後來一路上就與他聊開了！Erwin來自荷蘭，從2004年開始跑超馬，也參加多項知名的超馬賽事，這是他第一次來台灣，經過這10天的比賽，他也深深地喜愛上台灣，尤其是台灣人的友善與熱情是他最難忘的！尤其當Erwin知道我也在跑馬拉松時，更是備感親切，問我參加過幾場比賽？最好成績如何等等……。

我很好奇要如何進行超馬訓練？

Erwin說：『沒什麼特別的，因為我沒有車，所以上班幾乎都跑步去，下班再跑回家，大概25km左右，當然偶爾也會騎單車。』 (哇！等於每天跑半馬上班，再跑半馬下班) 。

我又問到那飲食部份呢？

Erwin：我每天都吃大量的蔬菜、水果，也會吃肉，但都是以最簡單的方式烹煮。

沿途經過麥**時都一再告訴我，速食店的食物並不好，要我們不要吃那種食物，天然的最好。這也印證現今小孩生理早熟，體脂過高的原因之一。

經過高雄巨蛋時我也介紹這是2009高雄舉辦世運會時所蓋的，Erwin也說他知道高雄曾舉辦世運會，而且非常成功。荷蘭也曾經舉辦過，我也強調高雄市是熱愛體育的城市，世運會期間幾乎所有高雄市民都動了起來，到各個競賽場館幫選手加油，就像今天我們當志工服務跑者一樣，這算是最好的國民外交了吧！

因為路線有經過絕讚老爹家附近，還特別打電話把家人都叫到路邊幫Erwin加油！

後來我們又聊到工作，Erwin在荷蘭從事的是運輸業，主要負責卡車在歐洲貨運承攬規劃，他每年會請一個長假去參加超馬賽，今年選擇台灣做為他的超馬假期，他還強調自己適合跑多日賽，但並不喜歡跑24或48小時的持久賽，更不願在操場內跑超過100km。但也覺得能像日本關家良一先生可以堅持地跑那麼久，是很不容易的！雖然Erwin參加超馬，卻仍瞭解自己身體的原則，不去做超過體能負荷的賽事，每日能健康地完跑才是快樂的，連世界級的跑者都有如此體認，更值得我們參考。

本以為今天可以遇到關家良一先生，沒想到跑去簽書會去了！巧的是竟讓香魚抽到他的跑鞋，這下香魚如虎添翼，有了關家桑的加持，香魚就變飛魚囉！

到楠梓都會公園捷運站時，高雄都會長跑特別設了一個補給站，Erwin也補充了他的運動飲料，他對我說，補給志工真的很棒！有時這邊給食物，那邊給熱湯，可是我只需要運動飲料，其他東西對他而言都是多餘的，不是拒絕而是真的不需要，這也讓我瞭解之前看過郭老師對「日本神宮外苑超馬賽」發表的文章，超馬的精神就要跑者自己解決所有的問題，當然以現在台灣辦馬拉松賽事的精神，是絕對不及格的，但這項賽事卻是第一個被國際超馬協會認證的金牌賽事。

也是在這裡有裁判先生看我跟Erwin聊得很起勁，就告訴我不要跟選手聊天，因為他們要拼成績，講話會耗損他的能量，我有轉述給Erwin問他是否介意？Erwin告訴我這是環台賽中他第一次領先，就是因為我陪著他，讓他覺得時間過得很快，加上天氣又好，自然跑得輕鬆愉快，所以不是絕讚老爹長舌，是選手要找我聊的喔！

我們是最佳拍檔！看得出來嗎？ERWIN 44歲，老爹我43歲，是頭髮的關係嗎？

還有值得一提的是erwin有向補給站拿了一瓶水，用來淋在頭上降溫用，當用完時他並未隨處亂扔，而是等到看到資源回收桶才丟棄。隨身準備用來補充熱量的巧克力棒，吃完後包裝袋也是塞回腰包，我特別誇讚他一下！他也輕輕回了一句：Keep Taiwan Clean！

在近終點前不遠我開玩笑地說：若你累了，我們可以互換，你來騎車，我下來跑。沒想到erwin竟一臉嚴肅地說：我不會在賽事中做欺騙的行為！相較起來，常常看到什麼代跑、切西瓜等都是不足取的，也讓我一直強調只是玩笑話。

就在這輕鬆的心情下，Erwin幾乎都保持時速10.5公里前進，以分站冠軍之姿進入終點。從中央公園到終點岡山農工都是由阿公店長跑協會擔任志工，有人還是上午參加台南北頭洋馬拉松後又趕到這裡幫忙。

這次不一樣的志工經驗讓我有機會與國際接軌，順便宣揚一下台灣的好。當然也發現一些交通上的問題，如：汽車總是裝著隔熱紙，看不到駕駛是否有看到跑者。機車駕駛在非市區行駛時未戴安全帽，有的後面還坐著小孩照樣橫衝直撞，都讓人膽顫心驚！

Erwin並不是參賽選手中實力最強的，可是他的跑步觀念及情操卻是頂尖值得學習的，與Erwin互相留下mail及FB，相約下屆環台賽時一定要再來！

 

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